В субботу сходили с народом с работы в сауну, бассейн как всегда был ледяной, но зато я напился и требовал купить караоке (после караоке в сауне), чтобы исполнить что-нить на продолжении банкета
Ну а так опять работа и работа.
Сегодня ещё съездил на северное кладбище, навестил друга, а потом в спортзал. Показали мне как правильно (правильнее) качать пресс, а потом прогнали с беговой дорожки (точнее попросили не доламывать), когда я включил 15-ю скорость
(а вообще интересно на какой скорости я могу бежать, надо проверить в следующий раз (когда будет другой тренер))